Lachyoga in Unternehmen

Lachyoga oder Lachtraining ist ein einzigartiges Konzept, mit dem jeder ohne Grund lachen kann. Auch lachentwöhnte oder gestresste Menschen kommen so einfach ins Lachen. Dazu braucht es keinen Humor oder Witz. Dabei werden einfache Atemtechniken aus dem Yoga mit spielerischen Lachübungen verbunden. Aus den verspielten Lachübungen entwickelt sich recht schnell ein ansteckendes, natürliches Lachen. Da unser Körper nicht zwischen echtem und simuliertem Lachen unterscheiden kann, ermöglicht Lachyoga ein herzhaftes & anhaltendes Lachen ohne dabei zu denken. Dadurch ist und bleibt Lachyoga ein effektives Instrument für gute Stimmung, Gesundheit und die Verbindung von Menschen. Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, welche die positiven Effekte von Lachyoga in Unternehmen bestätigen.

Durch die Lachübungen können berufliche Situationen spielerisch und gelacht, anders erlebt und neu bewertet werden. Stressige, unangenehme Situationen verlieren damit ihre Stärke und ihr Konfliktpotential. Diese Situationen können in Zukunft gelassener, ruhiger und mit einem Lächeln auf den Lippen gemeistert werden. Anforderungen können mit einer neuen verspielten Kreativität gelöst werden. Gerade im beruflichen Kontext ist ein wertschätzendes miteinander Lachen sehr wichtig, denn es fördert die Kommunikation und Verbundenheit im Team und auch zu Ihren Kunden.

Lachyoga kann so als Teil von betrieblichem Stressmanagement angesehen werden. Auf den ersten Blick vielleicht ungewöhnlich, dennoch sehr modern und vor allem hoch effektiv. Lachyoga hat viele Nutzen und regelmäßig praktiziert stellen sich viele positive Effekte bei Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein, welche Auswirkungen auf Ihr Unternehmen haben werden. Zudem ist es einfach und kostengünstig.